Anti-Aging Yoga är en Alla Kan Yoga, en Yoga med Själ!

Enkel vardagsyoga för vuxna i alla åldrar, 12 onsdagar

För Dig som vill lära dig något som är enkelt men rasande effektivt. Ibland är det allra enklaste det som också är det allra bästa för att t ex förstå hur du kan bli hjälpt av din egen andning – bara du hittat det rätta sättet att utnyttja dina andningsorgan på, så att du kan finna ditt inre lugn, din egen energi och din själ.

Grunden är KundaliniYoga/Medicinsk yoga. Lätta rörelser och kroppspositioner, andningsövningar, vila med djupavspänning under gongspel och med klangskålar samt mindfulness.

Start: Onsdag den 5, 12, 19 eller 26 september. Kurslängd 12 onsdagar.

Tid: 17:30–18:45

Plats: Blå Vinden, Tomtebogatan 6, 6 tr, Stockholm.

T-bana: S:t Eriksplan

Lärare: Anna Rinman, KRI internationellt certifierad.

Pris: 1.920 kr

Anmälan: via formulär under rubriken Kontakt i menyn på hemsidan, eller via telefon 070-838 25 80

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.